bacak Üzerinde Buzz söylenti
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve deprem aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı ırak tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza akla yatkın esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Tendonlar, kasları kemiklere bağlamlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu es